hmoe system group recipe success story contact about shopping
  דף הבית > אודות
 

 

שמי מיכל פתל- קאהן, נשואה+ חמישה ילדים, עוסקת מזה עשרים שנה בהנחיית קבוצות להורדת משקל.

הסיפור האישי מתחיל מניסיוני האישי שמלווה אותי כל החיים.גדלתי כילדה מלאה, עם נטייה חזקה להשמנה, ומגיל 14 היתחיל הרומן שלי עם הדייאטות בחיי. דייאטה לסיום כתה ח'.. דייאטה לסיום כתה יב'.. דייאטה לחתונה.. אבל תמיד הכל עלה פלוס כמה קילוגרם. לאט לאט הבנתי שהאופן שבו אני חושבת, ממוקדת, מרזה הוא לא נכון. הכוון צריך להיות שונה, עמוק יותר, ולכל החיים. הבנתי שכל הדיאטות הם צמצום קלוריות בלבד ולא שינוי מהותי ,חשיבתי, כי הרי רובינו לא אוכלים מרעב אלא בעיקר מסיבות רגשיות ולכן תמיד עולים הכל בחזרה.

ואז.. הקמנו, מספר חברות ואני קבוצת תמיכה כדי לרדת במשקל. תמכנו זו בזו, ירדנו נפלא אבל בהבדל מניסיונות קודמים שמנו דגש ועבדנו על שינוי ההרגלים ודפוסי האכילה הקיימים, על שינוי בחשיבה ועל ההבנה שהפעם זו לא עוד דייאטה, זו דרך חיים.וכמו בחיים, בכל תחום, בית ילדים, עבודה,יש משברים, ולפעמים נופלים אבל לעולם לא עוזבים.

בשלב זה הבנתי שאני כמו כולם מתמודדת אבל יש ביכולתי כלים לעזור בע”ה לאחרים בתהליך.
וכך הכל התחיל..ירדתי 15 קג" ומאז אני שומרת עם תנודות של 2-3 קילוגרם. ממשיכה להתמודד אבל לעולם לא מרימה ידיים.

אני מזמינה אתכם לבוא להתרשם ולהנות מאותה חוויה, הנאה,סיפוק שמקבלים מאותו תהליך שגם יורדים במישקל וגם עוברים שינוי בהרגלי החשיבה והאכילה.


 

 


   
 
  copyright 2008  
 
about system group recipe success story contact home shopping